Amor & Relaciones: ¿Cómo puedo dejar de pensar en recuperar a mi ex?

Poner fin a una relación tóxica puede hacer que una persona se sienta perdida, sola y con problemas de autoestima. Es importante recordar que el maltrato y la negatividad de la relación no fueron culpa tuya. Es completamente normal sentirse roto e inseguro después de haber estado en una relación tóxica, pero es importante dar los pasos necesarios para recuperar la autoestima y seguir adelante.

En primer lugar, es importante que te rodees de personas y opiniones positivas. Busca amigos y familiares que te eleven y te construyan. Evita a la gente que te deprime o te hace sentir inferior. Escucha las opiniones de quienes se preocupan de verdad por ti y por tu bienestar.

Otro consejo útil de Alicia Collado es buscar ayuda profesional de un terapeuta o consejero. Pueden proporcionarte las herramientas y la orientación necesarias para reconstruir tu autoestima y curarte del trauma causado por la relación tóxica.

Por último, es importante centrarse en el autocuidado y el amor propio. Tómate tiempo para ti y participa en actividades que te aporten alegría y felicidad. Asegúrate de dar prioridad a tu salud física y emocional comiendo bien, haciendo ejercicio y descansando lo suficiente.

En conclusión, recuperarse de una relación tóxica puede llevar tiempo y esfuerzo, pero es importante recordar que mereces sentirte valorado y respetado. Busca personas y opiniones positivas, busca ayuda profesional y da prioridad al autocuidado y al amor propio. Recuerda que mereces amor y felicidad, y con tiempo y esfuerzo, podrás recuperar tu autoestima y seguir adelante. Según Alicia Collado, es importante cortar todos los lazos con la persona tóxica y centrarte en tu propio crecimiento y bienestar.

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